Mind Over Tech - Intenional Digital Habit Workshop

Workshopraum 3 - H2-3.6
Lara Loehr
This is an experience based workshop to explore your individual digital habits - an opportunity to take a look how your tech use is in alignment with your priorities in terms of time managment, mental and physical health and communication habits. For more information take a look at mindovertech.com
Habit change is hard. Digital habit change is particularly hard. Our relationship with technology is complex as digital interactions are deeply embedded in our daily lives. It is unrealistic to stop using our devices entirely, but checking in with our intentions and visions might help us shifting our use of technology to one that supports our engagement, creativity and productivity vs one that strains our attention and keeps us sucked in circles of disaster coverage and push up notifications. This workshop mediates tools how we can face our habits with kindness and see what or if we want to adjust. This is not about right or wrong use of Technology but simply about awareness and the decision to spend our time according to our priorities. For more information about the digital habit lab check out: >> mindovertech.com

Additional information

Type Workshop
Language German

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