Yoga mit Alex

Trainiere mit dem eigenen Körpergewicht. Eine verbesserte Bewegungsqualität, die Stärkung deiner Mitte und Stabilisierung der Wirkbelsäule sind dein Benefit. Ob Couchpotato oder Hobbysportler - für jeden ist etwas dabei.

Reagierst du impulsiv und hast deine Gefühle nicht unter Kontrolle oder kannst du in allen Situationen ruhig, gelassen und bedacht agieren? Wie du deinem Ziel näher kommst besprechen wir in diesem Impulsvortrag.

Bei diesem Cardio-Workout trainieren wir mit Trommelstöcken unseren kompletten Körper. Eine Jam-Session mit unglaublich viel Spaß.

Ein Lachtraining ist gesund und fröhlich macht es auch. Komm und lach einfach mit - jeder kann das (lernen). Richtig gutes Lachyoga mit Kosima. Das hast du dir verdient.